In questa sezione trovi i siti legati al fitness in senso lato e al body-building. Per essere sempre in forma grazie agli esercizi in palestra, alle camminate veloci, al jogging e allo stretching.
26 siti in questo canale, su un totale di 8209 nel database.
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L'applicazione gratuita per Android 'Gambe Snelle Lumowell' ti propone programmi di esercizi mirati per una settimana per ottenere cosce e polpacci rimodellati. L'impegno è davvero minimo e perciò alla portata anche delle donne più pigre. Se lo desideri puoi impostare una notifica all'orario prestabilito. ...
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DeAbyDay è un ambizioso e interessante progetto del prestigioso editore DeAgostini, una guida web per la vita quotidiana dove i contenuti vengono spiegati mediante testo e video. Il portale è suddiviso in canali: Cucina, Benessere, Fitness e Sport, Casa e Fai-da-te, Nuove tendenze, Bambini e genitori, ...
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Per mantenere in forma il tuo corpo, puoi seguire i consigli che trovi sul portale italiano del fitness e del bodybuilding. Trovi articoli, forum, glossari, link, diete personalizzate, database di palestre e molto ancora...
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Sul sito Discobolo puoi trovare tanti esercizi di bodybuilding e fitness, tutto illustrati e commentati. Dalla guida illustrata alla perfetta esecuzione dello squat fino agli esercizi per i pettorali. Inoltro trovi una pagina interamente dedicata ai calcoli, tanti software e le applicazioni per gli ...
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Andate con brio. Fitwalking è lo sport più semplice, economico e rilassante che ci sia e magari già lo pratichi senza sapere che si chiama fitwalking. In pratica, altro non è che la camminata veloce. Si tratta di un'attività dimagrante eccezionale perché permette di bruciare più grassi che zuccheri, ...
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Questo sito si interessa di tutto ciò che nel mondo del fitness si distingue per valenza, efficacia e innovazione. Il Fitness Chic è uno stile di vita volto al benessere attraverso la ricerca della qualità e della raffinatezza in ogni aspetto, dall'alimentazione ai soggiorni di relax, alle tecniche ...
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L'applicazione gratuita Nike Training Club per iOS e Android può diventare un grosso aiuto per allenarti e ritrovare la forma fisica. Offre più di 150 allenamenti gratuiti con cui potrai mettere alla prova tutto il tuo corpo. Da esercizi di forza e resistenza a sessioni di mobilità e yoga, tutto ...
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Il metodo Feldenkrais si basa sulla profonda integrazione di sensazioni, sentimenti, pensiero e movimento; viene scelto come mezzo per migliorare corpo e mente. Il metodo è adatto a tutte le età, dal neonato, all'adolescente, a portatori di handicap, agli atleti e agli anziani. Sul sito si trovano ...
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Vuoi bruciare i grassi del corpo e ottenere addominali perfetti? Scarica questa spp, che alterna esercizi ad alta intensità aerobici al altri meno intensi periodi di recupero. HIIT è una forma di esercizio cardiovascolare. Le sessioni di HIIT iniziali possono andare dai 9 ai 20 minuti e ti forniranno ...
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Il Nordic Walking è una attività di fitness e benessere da praticare all'aria aperta. Grazie all'utilizzo di particolari bastoncini, la camminata del Nordic Walking permette di bruciare il 46% di calorie in più di una passeggiata normale, di far muovere il 90% dei muscoli del nostro corpo, di non ...
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