In questa sezione trovi i siti legati al fitness in senso lato e al body-building. Per essere sempre in forma grazie agli esercizi in palestra, alle camminate veloci, al jogging e allo stretching.
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Unisciti anche tu ai più di 10 milioni di persone nel mondo che usano l'app RunKeeper per trasformare il loro iPhone un un personal trainer tascabile. L'applicazione tiene traccia delle tue corse, delle camminate, delle pedalate in bicicletta e perfino delle discese sugli sci utilizzando il GPS del ...
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Il metodo Feldenkrais si basa sulla profonda integrazione di sensazioni, sentimenti, pensiero e movimento; viene scelto come mezzo per migliorare corpo e mente. Il metodo è adatto a tutte le età, dal neonato, all'adolescente, a portatori di handicap, agli atleti e agli anziani. Sul sito si trovano ...
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Sul sito Discobolo puoi trovare tanti esercizi di bodybuilding e fitness, tutto illustrati e commentati. Dalla guida illustrata alla perfetta esecuzione dello squat fino agli esercizi per i pettorali. Inoltro trovi una pagina interamente dedicata ai calcoli, tanti software e le applicazioni per gli ...
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L'Atleta è una rivista mensile dedicata agli sport 'minori', quelli che attirano meno l'attenzione dei media: dalle arti marziali all'atletica, al baseball, al basket e al body-building. Passando per canottaggio, ciclismo, equitazione, fitness, ginnastica artistica, golf, pallanuoto, pallavolo, pugilato, ...
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Forma e Fitness propone informazioni su sport e allenamento, dieta e dimagrimento, per una preparazione atletica e sportiva perfetta! Inoltre trovi tutto su medicina dello sport, fitness, traumatologia, tabelle nutrizionali, alimentazione e performance.
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Accattivante dal punto di vista grafico, l'app Sworkit Lite offre una serie di esercizi pensati per potenziare i muscoli, dimagrire, fare stretching o yoga. I movimenti sono illustrati con un video e accompagnati da una voce-guida. L'app tiene traccia delle sessioni completate e premia la costanza negli ...
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Andate con brio. Fitwalking è lo sport più semplice, economico e rilassante che ci sia e magari già lo pratichi senza sapere che si chiama fitwalking. In pratica, altro non è che la camminata veloce. Si tratta di un'attività dimagrante eccezionale perché permette di bruciare più grassi che zuccheri, ...
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Allenamento.com è un sito dedicato al benessere e al fitness, pieno di notizie utili per chi vuole condurre una vita sportiva e sana. Puoi iscriviti gratuitamente nella palestra virtuale, con centinaia di esercizi spiegati con foto ed esempi. Nella pagina 'Impari gli esercizi con la palestra virtuale' ...
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Questo sito si interessa di tutto ciò che nel mondo del fitness si distingue per valenza, efficacia e innovazione. Il Fitness Chic è uno stile di vita volto al benessere attraverso la ricerca della qualità e della raffinatezza in ogni aspetto, dall'alimentazione ai soggiorni di relax, alle tecniche ...
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Per mantenere in forma il tuo corpo, puoi seguire i consigli che trovi sul portale italiano del fitness e del bodybuilding. Trovi articoli, forum, glossari, link, diete personalizzate, database di palestre e molto ancora...
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